نصائح للنظافة الشخصية قبل واثناء فترة الدورة الشهرية

1التخلص من الشعر الزائد قبل نزول الدورة لآن دم الحيض يعتبر فاسد وبذلك يكون وسط مناسب لنمو البكتريا وتواجده مع الشعر يساعد على ذلك مما يؤدى لحدوث الإلتهابات وأحيانآ التسلخات عندما تزداد الحكة والهرش

–2 إستعمال فوط صحية أو فوط من القطن الخالص وبأحجام مناسبة

-3 ضرورة الإغتسال بالماء الساخن فى كل مرة تستخدمين فيها دورة المياه مع تغيير الفوطة حتى لو كان تم تغييرها قبل لحظات

-4تغيير الفوطه كل نصف ساعة أو ساعة على الأكثر

- 5يكتفى بوضع كمادة الماء الساخن على منطقة البطن والبعد عن المشروبات الباردة

-6 في الواقع إن الاستحمام هام جدًا في هذه الفترة لتبقي نظيفة، ولتزيلي عنك أي روائح كريهة قد تخرج منك في هذه الفترة، ويمكنك تجنب الاستحمام في اليومين الأولين فقط.

[size=29]اختى العزيزه ارجوكى نحن فى غنى عن تلك المواضيع التى تخدش حياء الفتايات ولا اظن فى

وقتنا هذا ومن تعرف بالانترنت وتخوض بمواضيعه لا اظن انها تجهل بالعنايه بنفسها عفوا

رغم انى عضوه عاديه لا احمل اى منصب ولكن لا يعنى هذا عن حجب رئيى وارجوا تقبله

عشان انا كنت مديره بمنتدى صورتك وكان قوانين المنتدى ممنوع منعا باتا الخوض بتلك

المواضيع وشكرا تقبلى نقدى ولكى ودى ((((( ياسميــــــــــــــــــــــــــن ))))[/size]

اختى العزيزه ارجوكى نحن فى غنى عن تلك المواضيع التى تخدش حياء الفتايات
ياياسمين ياحبيبتى اين الحياء وهذا قسم حواء يعنى مواضيع للبنات فقط وهدفنا الافاده وطبعا اكيد حرصين جدا على المواضيع وان ليها حدود لاتتخصطى

ولا اظن فى وقتنا هذا ومن تعرف بالانترنت وتخوض بمواضيعه لا اظن انها تجهل بالعنايه بنفسها عفوا
ياحبيبتى لو كل منتدى قال كدا مش هيكون فيه مواضيع وكلنا سوف نجهل ذلك المواضيع

رغم انى عضوه عاديه لا احمل اى منصب ولكن لا يعنى هذا عن حجب رئيى وارجوا تقبله
راى يحترم جدا ومشكوره عليه طبعا وهنا فى المنتدى مافى فرق بين مدير وعضو ومشرف كلنا بنطرح اراء وبتناقش وهدفنا الفائده

عشان انا كنت مديره بمنتدى صورتك وكان قوانين المنتدى ممنوع منعا باتا الخوض بتلك المواضيع وشكرا تقبلى نقدى ولكى ودى
دى وجهة نظر المنتدى لكن لا حياء فى العلم وزى ماقولت المواضيع ليها حدود وهذا قسم حواء يعنى هدقه مواضيع لحواء ومش هينفع اننا نكتفى بالازياء والموضه فقط

سورى ياروعه انى رديت على ياسمين فى موضوعك ولكن حبيت اوضح وجه نظرى
ولو اى بنوته عندها وجهة نظر مخالفه اوك ومرحبا بالراى الموافق معى والرأى المعارض

ومشكورره ياروعه على النصائح
ونلتقى لنرتقى

اولا شوق حبيبتي انتي اختي وتموني بالرد على مواضيي بدالي منورة التوبيك ياغالية

حبيبتي ياسمين احب اقولك انه انه بنكتب في قسم حواء زي ماتفضلت اختي شوق مش كاتبين الحاجات دي في قسم ادم مثلا وكمان هذا القسم لازم يحتوي على معلومات تفيد حواء بجميع الاتجاهات مش بس صور ازياء وموضة وغيرها واعتقد اني لم اتخطىا حدودي واتكلم في حاجات اباحية وبما انتي بتقولي انه البنات بتخوض في النت وعارفات هالمواضيع يبقىا عرفوها لانها مكتبوبة في المنتديات ونحن نسعىا ان يكون منتدانا متنوع ويحتوي على كل المواضيع وهدفنا نطرح مواضيع مختلفة ومتكاملة ونبدي ارأنا بغض النظر عن عضو او مشرف او مدير
انتي كنتي في منتدىاواضع حدود وقوانين لعدم الخوض في هذه المواضيع عادي يعني في منتديات بتعمل كده لكن منتدانا متنوع في شتىا المواضيع

اتمونىا اشوفلك مواضيع هادفة ومانكتفي فقط بالرودو وابداء الراي وطبعا انا احترمك رايك
منورة التوبيك